A. Once B. Unless

C. If D. When

【答案】B

【解析】考查连词词义辨析及语境理解。句意：除非你能睡好，否则一两个晚上之后，你会失去专注、计划的能力和保持积极性。A. Once一旦；B. Unless除非；C. If如果；D. When当……时候。故选B。