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果味儿酸奶

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 09:03:11分类:健康知识

先做原味酸奶。
牛奶250克,酸奶30克。小杯的半杯就行。到酸奶机里搅合一下,通电一晚上。早上就可以喝了。自制的不加糖,比较适合减肥哈哈。虽然买的那种也减肥,但是太甜了。没有酸奶机就放饭盒里,放到暖气上面,七,八个小时左右。也可以。

再做桔子味儿酸奶。
做好的原味酸奶和两个桔子。一起放到搅拌机里,打十秒钟左右。就ok了。非常之方便。刚打出来的有泡沫,口感很好的说。

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