灌胶就是在乒乓球胶皮的底部（与球板粘合的位置）反复涂抹转用的有机胶水，真正的高手一般不灌个七八次是不会停的。它的作用在于，有机胶水中的有机物可以使海绵膨胀，使击球感更柔和，弹性也更大，有效提升击球的手感,因此灌胶成为了许多发烧友的习惯性行为。