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三十散手

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 17:32:28分类:体育知识

三十散手的动作可以单独练习,多是实用手法,长期练习对身法、手法和内力的增长大有益处。其动作变化多端,有的矫健雄健,有的快似猿猴。

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