目标：

　　训练孩子的奔跑能力，培养孩子动作的敏捷性。

　　游戏方法：

　　找一只旧袜子，里面塞满棉花或碎布头，用绳子将袜口扎紧作“老鼠”，家长牵着“老鼠”跑，孩子追，踩住袜子就算逮到了“老鼠”。