是指全面而平衡的营养．全面是指摄入的营养素种类要 ,平衡是指摄取的营养素的 要合适.与身体的需要保持 ．

是指全面而平衡的营养．全面是指摄入的营养素种类要；平衡是指摄取的营养素的要合适，与身体的需要保持．在线课程考点：注意合理营养 专题： 分析：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持 平衡． 解答：解：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
故答案为：合理营养 齐全 量 平衡 点评：此题的关键是理解掌握合理营养的概念．