查尔斯·都希格:习惯的力量【读后感|读书笔记|读书心得|简介】

读书书目 2024-02-25 19:06:16

　　我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。

　　这本书告诉我们：习惯不能被消除，却能被替代。只要掌握习惯回路，学习观察生活中的暗示与奖励，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论是个人、企业还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。