遇见谁,都是遇见自己
是关于我儿子的。
他今年要从美国一所大学毕业,而现在海外银行有一份不错的实习工作。
毕业的日子渐渐临近时,儿子是继续留在国外还是回国发展的问题上,家庭成员意见不一致,儿子自己也举棋不定。
作为母亲,我担心由此影响他的职业规划、事业发展以及现在的生活,在这次个人成长课,希望通过梳理,放下这份担忧。
-2-静教练虽然年轻,但道行颇高。她抓住我给小伙伴反馈时的情绪反应,顺势切入,把场景拉回到了许多年以前:
某一年阳春三月的上午,一岁多的弟弟不慎落水,年仅9岁的我奋不顾身、勇敢地跳入水中去救弟弟!
因为,在这个家里我是大姐,弟弟比我小这么多,我要保护他,不能让他受到伤害,所以我必须要救他,虽然我也很害怕,而且水还那么冷……
还好还好,很快就有路过的大人奔过来,救了我和弟弟。
我这次英雄一样的壮举,后来常常被父母拿来夸耀,每当此时,我也一脸自豪,这与“创伤”有啥关系?
在教练的引导下,我又回到当时的场景:
弟弟落水,姐姐小小年纪,无所畏惧、毫不犹豫跟着跳入漫过脖子的水中,托起弟弟。
当正在附近干活的老大爷救起姐弟俩以后,所有人都在关注弟弟溺水是否严重,失魂落魄的妈妈跟在抱着儿子的乡亲后面,哭着喊着跑回了家中,剩下浑身湿漉漉、冷得浑身发抖的姐姐站在堤埂上,瑟瑟发抖、伤心哭泣。
她害怕弟弟是否会死去,若是弟弟没有了,她的命也会没有了,她非常非常地害怕和伤心,一个人孤零零地站在那里不敢回家,她是那么无助、那么可怜,没有任何人关心她、关注她,她如此不被爱、不被重视……
-3-海蓝老师说,无论我们在什么样的情况和状态下,都可以做回真正的自己!因为你的智慧、力量和爱永远都在哪里。
在教练的引导下,回到了8C的自己:“现在你长大了,完全有能力去关怀和滋养那个小小的自己”。
当我再次回看那件事时,看到妈妈并不是重男轻女,不是只管弟弟,不要我、她爱我的,只是因为弟弟太小,而且他的情况也更严重,慌乱中,妈妈还不清楚弟弟溺水的严重程度。
所以,妈妈本能地去照顾和关心儿子完全在情理之中。确定儿子没事后,妈妈才发现没有看见女儿。
当妈妈找到躲在屋后,依然一脸惊慌失措的我时,又心疼、又激动,牵着我的小手哭着回家,把我搂在怀里擦头发、换衣服,我感受到了妈妈的关怀和痛爱!
我开始安抚和转化脆弱的部分,也就是害怕后,又去探索和感受防御的自己:9岁就能奋不顾身地勇救落水弟弟,一定是源于自己对家人的保护,这个保护在我身体的什么地方?长啥样?我准备怎么去安置和转化它?
慢慢地,铁齿链松开、融化为水,随玉龙雪山的清泉流向远方,身体顿感轻松、舒展。
梳理到最后,静教练说:刚才你说你想梳理跟儿子的关系,我相信你跟儿子之间,肯定也带有这样的保护,导致你紧张和担忧,现在你知道根源在哪了吗?
根源当然在我自己身上啦!
不仅对儿子,对很多事情的担心都源于自己的“想保护”,源于自己习惯性的担忧、害怕,并延续到与儿子的关系上,身上永远背着一副铁齿样的“保护链”。
当我们回到内在,回到智慧、力量和爱的自己,关怀好内在的“小孩”,担忧和紧张就会减了,更不会投到儿子身上了。
-4-今天早上静观时,我突然觉察到自己大多数时候都处在一种若有所思的状态,似乎总在考虑问题,大多数问题都不是自己,而是家人的,有些问题根本不用去考虑,或者考虑也没有用的,但还是习惯性地左思右想,试图弄清许许多多的为什么和怎么办。
久而久之,这种防范就变成了一种忧虑或者担忧。
突然,我感觉到了惊慌——我有这么大的能耐吗?为什么我一定要这样做?没有这样,结果又会怎样呢?我是神还是人?
既然我不是神,只是一个普普通通的女人,我有必要生活在这样的忧虑当中吗?这会为我带来什么?
我看到了忧虑的自己,那个忧郁的小姑娘,她被一个穿着黑袍的女巫看管着,呆呆的蹲在墙角,我走过去牵着她,把她搂在怀里,给她关怀和慈爱,带她去逛街、看街头艺人的表演、看欢乐情节的电影、去空中餐厅喝下午茶......
我告诉她,以后我们不用为别人、也不用为自己担心,我们不去忧虑未来,只需把每一个今天过好!她高兴地答应了。我把黑袍女巫带去了一个十分热闹的地方,那里人山人海,欢歌笑语,女巫受到了感染,脱掉黑袍,变成了美丽的女郎,走进人群跳起了欢快的舞蹈。
我又把忧虑转化为水,在虎跳峡随金沙江的激流奔腾而下,消失在滚滚东逝的长江之中,内心升起了无比畅快、自在的感觉!
在生活中,大多数问题都是冰冻三尺非一日之寒,是过去形成的行为习惯和思维模式,需要我们去探索,去改变。
在这一生不管遇到谁,遇到什么事情,遇到的都是自己的碎片,不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱;在偶像身上寄托自己不能成就的梦想;在不喜欢的人身上重温昔日的创伤。