1、忘记年龄始终乐观。

2、跟你所爱的人或喜欢的人多相处。

3、尽量笑、微笑、大笑。

4、常做爱，睡好觉。

5、不向任何压力低头，勇于接受挑战。

6、生活枯燥时要培养新的爱好。

7、做健身运动，去掉过多的脂肪。

8、有小病及时看医生，不要养小成大。

9、不过于劳累，不背精神包袱。

10、有异性相陪，切勿过孤独生活。