山药南瓜粥

　　【来源】《千家食疗妙方》

　　【原料】南瓜、山药、粳米各30克。

　　【制作】将南瓜切丁，山药切片，与粳米共煮成粥。

　　【用法】随意服食，每日2-3次。

　　【疗效】补中止渴。适用于糖尿病。