配方：红枣15个，黑木耳15g，冰糖适量。

功效：清热补血。

制作：将红枣、黑木耳以温水泡发，放入碗中，并加水和冰糖适量。将碗置于蒸锅中蒸1小时。吃红枣、木耳，喝汤。