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二十四式老架

编辑:chaxungu时间:2022-09-28 09:07:23分类:健康知识

两仪,两者二数也,二者均衡也,仪者“神”也,“神”者仪态万千之谓,即过气点穴之意也。此老架十分注重基本功的练习和身法、步法的协调,踏肩坠肘,拧腰顺膀,砸腰劲、挂顶劲,跺地如打桩,跨眼出腰眼回,拧腰旋转紧靠身。使阴阳二气,瞬间生能,瞬间发放,使整劲寸发,老劲带灵。故内蕴太极虚实之玄,外呈两仪八卦之机。

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