八卦游身连环掌无固定掌法连接顺序，可以随意演练，随意变换，它的练法本质决定了养生和技击的双重功效，在不停的走动左旋右转中起到了调节人体营养平衡，疏通经络，强腰健肾，激发人之潜能，心神内守，凝神聚气，养其浩然之气。通过学习和修练，自可明心见性，体用兼备。