三十二掌是陈盛甫教授集数十年研练武术的经验创编而成。其中吸收了多种拳术的精华，每一掌可以单练和对练，也可以成套连练三十二掌，注重攻防实用。步法以灵活实用的三体势步为主，兼练活步走转，劲力可柔练可刚练。适合于不同水平和体质的人练习。本片由陈盛甫教授演示。