少林长拳是宋朝开国皇帝太祖赵匡胤，根据多年征战少场与敌人搏斗，所总结创编的一套拳术，共32式，拳谱日：少林长拳实可夸、崩格挤靠实不差，出起领截抱膝蹬，吞吐开合虎扑把，丹凤朝阳燕取水，招前顾后朝前打。