【注音】
chuīzhúshǐ

马来西亚：最古老的健身方式——吹竹矢

　　吹竹矢的器具仅有2件，其一为长约2米的空心竹筒，其二是一根又细又轻的短矢。一名吹矢好手，能凭一口气就将短矢吹出百米之外，并准确击中仅纽扣大小的目标。由此可见，吹竹矢也是很好的气息调节方式。

【原理】

吹箭好比气枪，气体对箭两边的压力差，产生向前的合力，作用于箭，使之运动状态发生改变。　

【起源】
　　
　　印第安人还有其他一些原始部落的猎人也是“吹竹矢”的一把好手，他们将箭头涂上毒药以猎杀动物。在古代日本，忍者的“竹矢”则是毒箭，通常藏在笛子内；有时候旅途中必需扮装成艺人，因此，忍者除了必须学吹矢手法，还得练习吹笛技术。可以说忍者和部落猎人是真正的“吹竹矢”专家。现代的“吹竹矢”运动即源于古代的军事、生产活动。

【现状】
　　
　　在现代，马来西亚的老年人比较喜欢一种叫“吹竹矢”的运动。这项马来西亚最古老的运动深受老年人喜爱。吹竹矢的器具仅有2件，其一为长约2米的空心竹筒，其二是一根又细又轻的短矢。别看道具简单，但是要想成为一名吹矢好手，也不是那么容易的事。如果只让你凭一口气就将短矢吹出百米之外，并准确击中仅纽扣大小的目标，没有平时的练习与一番气力，是不可能完成的。可见，吹竹矢也是对气息调节的一种锻炼。