武术术语。
　　武术中十二种运动方式的定型，即动、静、起、落、站、立（单腿）、转、折、快、缓、轻、重。
　　在武术运动的发展过程中，逐渐创造了一套富于形象化的格式：
　　动如涛
　　静如岳
　　起如猿
　　落如鹊
　　站如松
　　立如鸡
　　转如轮
　　折如弓
　　缓如鹰
　　快如风
　　轻如叶
　　重如铁