五仁粥

【来源】经验方

【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁各10克粳米200克

【制法】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。

【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。

【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。