莲肉粥

【来源】《太平圣惠方》

【原料】莲子粉15克粳米30克红糖适量

【制法】将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。

【用法】可随意服食。

【功效】补脾止泻，益肾固精，养心安神。适用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。

【宜忌】凡有外感或实热证者不宜服。